Spring til indholdet

Kalorier i burger med kylling, salat og dressing, fastfood

100 g burger med kylling, salat og dressing, fastfood indeholder 226 kcal, 9,2 g protein, 20,7 g kulhydrat og 11,5 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Burger med kylling, salat og dressing, fastfood pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi944 kJ / 226 kcal
Protein9,2 g
Kulhydrat20,7 g
heraf tilsat sukker4 g
Fedt11,5 g
heraf mættede fedtsyrer1,6 g
Kostfibre1,4 g
Salt1,1 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Burger med kylling, salat og dressing, fastfood
NæringsstofAndel af energien
Protein17 %
Kulhydrat37 %
Fedt46 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Burger med kylling, salat og dressing, fastfood pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
A-vitamin14 µg
D-vitamin0,13 µg
E-vitamin2,1 mg
B1-vitamin0,08 mg
B2-vitamin0,07 mg
Niacin4,2 mg
B6-vitamin0,11 mg
Folat13,3 µg
B12-vitamin0,16 µg
C-vitamin1,2 mg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Burger med kylling, salat og dressing, fastfood pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium26,8 mg
Jern0,47 mg
Magnesium18,9 mg
Kalium201 mg
Zink0,52 mg
Selen4,1 µg
Jod6 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Sandwich, burger, hotdog, pita o.l.

Pr. 100 g har burger med kylling, salat og dressing, fastfood omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Sandwich, burger, hotdog, pita o.l. (222 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (10 g protein). Gruppen har 29 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Sandwich, burger, hotdog, pita o.l.

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.