Spring til indholdet

Kalorier i sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood

100 g sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood indeholder 220 kcal, 10,5 g protein, 28,9 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi920 kJ / 220 kcal
Protein10,5 g
Kulhydrat28,9 g
heraf tilsat sukker3 g
Fedt6,5 g
heraf mættede fedtsyrer0,9 g
Kostfibre2 g
Salt1,3 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood
NæringsstofAndel af energien
Protein19 %
Kulhydrat54 %
Fedt27 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
B1-vitamin0,12 mg
B2-vitamin0,06 mg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium40,8 mg
Jern0,58 mg
Magnesium18,3 mg
Kalium185 mg
Zink0,6 mg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Sandwich, burger, hotdog, pita o.l.

Pr. 100 g har sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Sandwich, burger, hotdog, pita o.l. (222 kcal) og mere protein end gennemsnittet (10 g protein). Gruppen har 29 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Sandwich, burger, hotdog, pita o.l.

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.