Spring til indholdet

Kalorier i trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood

100 g trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood indeholder 229 kcal, 10,4 g protein, 21,2 g kulhydrat og 11,1 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi960 kJ / 229 kcal
Protein10,4 g
Kulhydrat21,2 g
heraf tilsat sukker3,5 g
Fedt11,1 g
heraf mættede fedtsyrer3,7 g
Kostfibre1,7 g
Salt1,2 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood
NæringsstofAndel af energien
Protein18 %
Kulhydrat38 %
Fedt44 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
B1-vitamin0,2 mg
B2-vitamin0,1 mg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium168 mg
Jern0,81 mg
Magnesium21,3 mg
Kalium144 mg
Zink1,2 mg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Sandwich, burger, hotdog, pita o.l.

Pr. 100 g har trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Sandwich, burger, hotdog, pita o.l. (222 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (10 g protein). Gruppen har 29 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Sandwich, burger, hotdog, pita o.l.

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.