Spring til indholdet

Kalorier i sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood

100 g sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood indeholder 203 kcal, 9,6 g protein, 24,9 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi849 kJ / 203 kcal
Protein9,6 g
Kulhydrat24,9 g
heraf tilsat sukker2 g
Fedt6,8 g
heraf mættede fedtsyrer1 g
Kostfibre1,8 g
Salt1,3 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood
NæringsstofAndel af energien
Protein19 %
Kulhydrat50 %
Fedt31 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
B1-vitamin0,13 mg
B2-vitamin0,05 mg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium19,7 mg
Jern0,49 mg
Magnesium18,1 mg
Kalium188 mg
Zink0,44 mg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Sandwich, burger, hotdog, pita o.l.

Pr. 100 g har sandwich med fisk, salat og dressing, fastfood færre kalorier end gennemsnittet for Sandwich, burger, hotdog, pita o.l. (222 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (10 g protein). Gruppen har 29 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Sandwich, burger, hotdog, pita o.l.

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.