Kalorier i müsli, uspec.
100 g müsli, uspec. indeholder 405 kcal, 9,4 g protein, 63,3 g kulhydrat og 11,1 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.695 kJ / 405 kcal |
| Protein | 9,4 g |
| Kulhydrat | 63,3 g |
| heraf tilsat sukker | 3,8 g |
| Fedt | 11,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,8 g |
| Kostfibre | 7,2 g |
| Salt | 0,17 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 10 % |
| Kulhydrat | 65 % |
| Fedt | 25 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 0,75 mg |
| B1-vitamin | 0,28 mg |
| B2-vitamin | 0,07 mg |
| Niacin | 2,2 mg |
| B6-vitamin | 0,21 mg |
| Folat | 39,4 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 41,6 mg |
| Jern | 2,8 mg |
| Magnesium | 83,9 mg |
| Kalium | 427 mg |
| Zink | 1,8 mg |
| Selen | 4,1 µg |
| Jod | 0,91 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Morgenprodukter
Pr. 100 g har müsli, uspec. flere kalorier end gennemsnittet for Morgenprodukter (371 kcal) og mere protein end gennemsnittet (8,9 g protein). Gruppen har 10 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Morgenprodukter
- Morgenmadsprodukt, med klid · 327 kcal
- Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec. · 348 kcal
- Müsli uden tilsat sukker. · 367 kcal
- Müsli med tilsat sukker. · 370 kcal
- Morgenmadsprodukt, Rice Krispies · 372 kcal
- Cornflakes, uspec. · 374 kcal
- Morgenmadsprodukt, Havrefras · 377 kcal
- Cornflakes, frosted · 381 kcal
- Morgenmadsprodukt, Guldkorn · 386 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.