Kalorier i cornflakes, uspec.
100 g cornflakes, uspec. indeholder 374 kcal, 7,5 g protein, 81,4 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.564 kJ / 374 kcal |
| Protein | 7,5 g |
| Kulhydrat | 81,4 g |
| heraf tilsat sukker | 7 g |
| Fedt | 1,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
| Kostfibre | 3,1 g |
| Salt | 1,5 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 8 % |
| Kulhydrat | 89 % |
| Fedt | 3 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 0,02 mg |
| B1-vitamin | 0,66 mg |
| B2-vitamin | 0,57 mg |
| Niacin | 0,58 mg |
| B6-vitamin | 0,12 mg |
| Folat | 26,8 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 4,3 mg |
| Jern | 2,9 mg |
| Magnesium | 15,2 mg |
| Kalium | 103 mg |
| Zink | 0,27 mg |
| Selen | 2,6 µg |
| Jod | 0,9 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Morgenprodukter
Pr. 100 g har cornflakes, uspec. omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Morgenprodukter (371 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (8,9 g protein). Gruppen har 10 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Morgenprodukter
- Morgenmadsprodukt, med klid · 327 kcal
- Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec. · 348 kcal
- Müsli uden tilsat sukker. · 367 kcal
- Müsli med tilsat sukker. · 370 kcal
- Morgenmadsprodukt, Rice Krispies · 372 kcal
- Morgenmadsprodukt, Havrefras · 377 kcal
- Cornflakes, frosted · 381 kcal
- Morgenmadsprodukt, Guldkorn · 386 kcal
- Müsli, uspec. · 405 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.