Kalorier i morgenmadsprodukt, Guldkorn
100 g morgenmadsprodukt, Guldkorn indeholder 386 kcal, 6,7 g protein, 85,1 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.615 kJ / 386 kcal |
| Protein | 6,7 g |
| Kulhydrat | 85,1 g |
| heraf tilsat sukker | 50,4 g |
| Fedt | 1,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
| Kostfibre | 3,5 g |
| Salt | 0,01 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 7 % |
| Kulhydrat | 90 % |
| Fedt | 3 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 0,02 mg |
| B1-vitamin | 1,7 mg |
| B2-vitamin | 1,5 mg |
| B6-vitamin | 0,11 mg |
| Folat | 14 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 17,3 mg |
| Jern | 5,9 mg |
| Magnesium | 56,2 mg |
| Kalium | 205 mg |
| Zink | 1,3 mg |
| Selen | 0,04 µg |
| Jod | 0,9 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Morgenprodukter
Pr. 100 g har morgenmadsprodukt, Guldkorn omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Morgenprodukter (371 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (8,9 g protein). Gruppen har 10 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Morgenprodukter
- Morgenmadsprodukt, med klid · 327 kcal
- Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec. · 348 kcal
- Müsli uden tilsat sukker. · 367 kcal
- Müsli med tilsat sukker. · 370 kcal
- Morgenmadsprodukt, Rice Krispies · 372 kcal
- Cornflakes, uspec. · 374 kcal
- Morgenmadsprodukt, Havrefras · 377 kcal
- Cornflakes, frosted · 381 kcal
- Müsli, uspec. · 405 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.