Kalorier i cornflakes, frosted
100 g cornflakes, frosted indeholder 381 kcal, 5,3 g protein, 87,2 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.593 kJ / 381 kcal |
| Protein | 5,3 g |
| Kulhydrat | 87,2 g |
| heraf tilsat sukker | 34,3 g |
| Fedt | 0,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
| Kostfibre | 1,8 g |
| Salt | 1,7 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 6 % |
| Kulhydrat | 92 % |
| Fedt | 2 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 0,02 mg |
| B1-vitamin | 1,1 mg |
| B2-vitamin | 0,88 mg |
| Niacin | 0,41 mg |
| B6-vitamin | 0,08 mg |
| Folat | 13,1 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 5 mg |
| Jern | 7,8 mg |
| Magnesium | 7,7 mg |
| Kalium | 57,7 mg |
| Zink | 0,19 mg |
| Selen | 1,8 µg |
| Jod | 0,9 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Morgenprodukter
Pr. 100 g har cornflakes, frosted omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Morgenprodukter (371 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (8,9 g protein). Gruppen har 10 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Morgenprodukter
- Morgenmadsprodukt, med klid · 327 kcal
- Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec. · 348 kcal
- Müsli uden tilsat sukker. · 367 kcal
- Müsli med tilsat sukker. · 370 kcal
- Morgenmadsprodukt, Rice Krispies · 372 kcal
- Cornflakes, uspec. · 374 kcal
- Morgenmadsprodukt, Havrefras · 377 kcal
- Morgenmadsprodukt, Guldkorn · 386 kcal
- Müsli, uspec. · 405 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.