Spring til indholdet

Kalorier i kylling, vinge, kød og skind, rå

100 g kylling, vinge, kød og skind, rå indeholder 187 kcal, 19,2 g protein, 0,1 g kulhydrat og 12,2 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Kylling, vinge, kød og skind, rå pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi782 kJ / 187 kcal
Protein19,2 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt12,2 g
heraf mættede fedtsyrer3,5 g
Kostfibre0 g
Salt0,18 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Kylling, vinge, kød og skind, rå
NæringsstofAndel af energien
Protein41 %
Kulhydrat0 %
Fedt59 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Kylling, vinge, kød og skind, rå pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
A-vitamin44 µg
D-vitamin1,5 µg
E-vitamin0,5 mg
B1-vitamin0,05 mg
B2-vitamin0,09 mg
Niacin9,2 mg
B6-vitamin0,35 mg
Folat4 µg
B12-vitamin0,32 µg
C-vitamin0,7 mg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Kylling, vinge, kød og skind, rå pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium14 mg
Jern1,4 mg
Magnesium18 mg
Kalium156 mg
Zink1,3 mg
Selen10 µg
Jod1,4 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Høns og kylling

Pr. 100 g har kylling, vinge, kød og skind, rå flere kalorier end gennemsnittet for Høns og kylling (168 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (19,4 g protein). Gruppen har 18 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Høns og kylling

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.