Kalorier i kylling, ben, kød og skind, rå

100 g kylling, ben, kød og skind, rå indeholder 152 kcal, 18,4 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Kylling, ben, kød og skind, rå pr. 100 g
Næringsstof	Pr. 100 g
Energi	636 kJ / 152 kcal
Protein	18,4 g
Kulhydrat	0 g
Fedt	8,7 g
heraf mættede fedtsyrer	2,5 g
Kostfibre	0 g
Salt	0,21 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Kylling, ben, kød og skind, rå
Næringsstof	Andel af energien
Protein	48 %
Kulhydrat	0 %
Fedt	52 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Kylling, ben, kød og skind, rå pr. 100 g
Næringsstof	Pr. 100 g
A-vitamin	28 µg
D-vitamin	1,5 µg
E-vitamin	0,5 mg
B1-vitamin	0,07 mg
B2-vitamin	0,18 mg
Niacin	8,8 mg
B6-vitamin	0,3 mg
Folat	9 µg
B12-vitamin	0,35 µg
C-vitamin	3 mg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Kylling, ben, kød og skind, rå pr. 100 g
Næringsstof	Pr. 100 g
Calcium	11 mg
Jern	1 mg
Magnesium	21 mg
Kalium	210 mg
Zink	2 mg
Selen	12,5 µg
Jod	1,4 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Høns og kylling

Pr. 100 g har kylling, ben, kød og skind, rå færre kalorier end gennemsnittet for Høns og kylling (168 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (19,4 g protein). Gruppen har 18 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Høns og kylling

Kråse, kylling, rå · 113 kcal
Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg · 113 kcal
Lever, kylling, rå · 116 kcal
Kylling, kød, rå · 128 kcal
Kyllingekød, hakket, 3-10% fedt, rå · 137 kcal
Kylling, bryst, kød og skind, rå · 149 kcal
Hjerte, høne (kylling), råt · 149 kcal
Kylling, lår, kød og skind, rå · 155 kcal
Kylling, kød og skind, rå · 174 kcal
Kylling, vinge, kød og skind, rå · 187 kcal
Poulard, kød og skind, rå · 190 kcal
Kylling, kød og skind, grillstegt · 194 kcal

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.