Kalorier i skrubbe, filet, paneret, rå, dybfrost

Næringsindhold pr. 100 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Vitaminer pr. 100 g

Mineraler pr. 100 g

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Fiskeprodukter

Pr. 100 g har skrubbe, filet, paneret, rå, dybfrost færre kalorier end gennemsnittet for Fiskeprodukter (198 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (16,7 g protein). Gruppen har 49 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Fiskeprodukter

• Tun i tomat, konserves · 117 kcal
• Torsk, filet, stegt · 120 kcal
• Rødspætte, filet, paneret, dybfrost · 136 kcal
• Fiskefrikadelle · 153 kcal
• Makrel i tomat, konserves · 154 kcal
• Sardin, i tomat, konserves · 156 kcal
• Laks, atlantisk, vild, koldrøget · 162 kcal
• Laks, atlantisk, opdræt, gravad · 170 kcal
• Laks, atlantisk, opdræt, koldrøget · 170 kcal
• Hellefisk, gravad · 178 kcal
• Laks, atlantisk, vild, gravad · 178 kcal
• Fiskepinde, panerede, dybfrost · 185 kcal

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

• Kalorier i alle fødevarer
• Kalorietæller
• Beregn dit kalorieforbrug
• Madplan