Spring til indholdet

Kalorier i sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast)

100 g sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast) indeholder 298 kcal, 11 g protein, 32,8 g kulhydrat og 13,2 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast) pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi1.246 kJ / 298 kcal
Protein11 g
Kulhydrat32,8 g
Fedt13,2 g
heraf mættede fedtsyrer4 g
Kostfibre1,7 g
Salt1,9 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast)
NæringsstofAndel af energien
Protein15 %
Kulhydrat45 %
Fedt40 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast) pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
A-vitamin44,5 µg
D-vitamin0,7 µg
E-vitamin0,6 mg
B1-vitamin0,19 mg
B2-vitamin0,11 mg
Niacin0,64 mg
Folat23,1 µg
B12-vitamin0,39 µg
C-vitamin1,7 mg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast) pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium136 mg
Jern0,72 mg
Magnesium21,9 mg
Kalium143 mg
Zink1,4 mg
Selen5,8 µg
Jod11,1 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Sandwich, burger, hotdog, pita o.l.

Pr. 100 g har sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast) flere kalorier end gennemsnittet for Sandwich, burger, hotdog, pita o.l. (222 kcal) og mere protein end gennemsnittet (10 g protein). Gruppen har 29 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Sandwich, burger, hotdog, pita o.l.

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.