Kalorier i sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast)
100 g sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast) indeholder 298 kcal, 11 g protein, 32,8 g kulhydrat og 13,2 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.246 kJ / 298 kcal |
| Protein | 11 g |
| Kulhydrat | 32,8 g |
| Fedt | 13,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 4 g |
| Kostfibre | 1,7 g |
| Salt | 1,9 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 15 % |
| Kulhydrat | 45 % |
| Fedt | 40 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 44,5 µg |
| D-vitamin | 0,7 µg |
| E-vitamin | 0,6 mg |
| B1-vitamin | 0,19 mg |
| B2-vitamin | 0,11 mg |
| Niacin | 0,64 mg |
| Folat | 23,1 µg |
| B12-vitamin | 0,39 µg |
| C-vitamin | 1,7 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 136 mg |
| Jern | 0,72 mg |
| Magnesium | 21,9 mg |
| Kalium | 143 mg |
| Zink | 1,4 mg |
| Selen | 5,8 µg |
| Jod | 11,1 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Sandwich, burger, hotdog, pita o.l.
Pr. 100 g har sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast) flere kalorier end gennemsnittet for Sandwich, burger, hotdog, pita o.l. (222 kcal) og mere protein end gennemsnittet (10 g protein). Gruppen har 29 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Sandwich, burger, hotdog, pita o.l.
- Burger med kylling, salat og dressing, fastfood · 226 kcal
- Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood · 227 kcal
- Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood · 229 kcal
- Pitasandwich med falafel, salat og dressing, fastfood · 231 kcal
- Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood · 231 kcal
- Burger med bøf og ost, salat og dressing, fastfood · 236 kcal
- Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood · 239 kcal
- Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood · 251 kcal
- Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood · 255 kcal
- Hot dog, almindelig, fastfood · 257 kcal
- Ribbensstegssandwich · 277 kcal
- Fransk hot dog, fastfood · 288 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.