Kalorier i rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri

Næringsindhold pr. 100 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Vitaminer pr. 100 g

Mineraler pr. 100 g

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Brød

Pr. 100 g har rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri færre kalorier end gennemsnittet for Brød (269 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (8,2 g protein). Gruppen har 64 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Brød

• Hvedebrød, groft, kærnebrød · 231 kcal
• Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet · 231 kcal
• Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet · 235 kcal
• Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet · 246 kcal
• Grahamsbrød · 249 kcal
• Sigtebrød · 249 kcal
• Surbrød · 249 kcal
• Hvedebrød, italiensk type, stort, detailbageri · 249 kcal
• Hvedebrød, pitabrød, groft · 250 kcal
• Hvedebrød, pitabrød, fint · 251 kcal
• Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri · 253 kcal
• Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri · 253 kcal

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

• Kalorier i alle fødevarer
• Kalorietæller
• Beregn dit kalorieforbrug
• Madplan