Spring til indholdet

Kalorier i bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet

100 g bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet indeholder 235 kcal, 7,5 g protein, 37,1 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi985 kJ / 235 kcal
Protein7,5 g
Kulhydrat37,1 g
Fedt4,6 g
heraf mættede fedtsyrer0,6 g
Kostfibre8 g
Salt1,2 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet
NæringsstofAndel af energien
Protein14 %
Kulhydrat67 %
Fedt19 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
E-vitamin0,2 mg
B1-vitamin0,2 mg
B2-vitamin0,06 mg
Niacin1,3 mg
B6-vitamin0,12 mg
Folat21,5 µg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium37,9 mg
Jern1,5 mg
Magnesium46,5 mg
Kalium195 mg
Zink1,2 mg
Selen6,3 µg
Jod26,8 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Brød

Pr. 100 g har bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet færre kalorier end gennemsnittet for Brød (269 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (8,2 g protein). Gruppen har 64 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Brød

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.