Kalorier i bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet
100 g bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet indeholder 235 kcal, 7,5 g protein, 37,1 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 985 kJ / 235 kcal |
| Protein | 7,5 g |
| Kulhydrat | 37,1 g |
| Fedt | 4,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,6 g |
| Kostfibre | 8 g |
| Salt | 1,2 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 14 % |
| Kulhydrat | 67 % |
| Fedt | 19 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 0,2 mg |
| B1-vitamin | 0,2 mg |
| B2-vitamin | 0,06 mg |
| Niacin | 1,3 mg |
| B6-vitamin | 0,12 mg |
| Folat | 21,5 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 37,9 mg |
| Jern | 1,5 mg |
| Magnesium | 46,5 mg |
| Kalium | 195 mg |
| Zink | 1,2 mg |
| Selen | 6,3 µg |
| Jod | 26,8 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Brød
Pr. 100 g har bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet færre kalorier end gennemsnittet for Brød (269 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (8,2 g protein). Gruppen har 64 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Brød
- Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet · 223 kcal
- Bondebrød, industrifremstillet · 225 kcal
- Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet · 228 kcal
- Hvedebrød, groft, kærnebrød · 231 kcal
- Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet · 231 kcal
- Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri · 242 kcal
- Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet · 246 kcal
- Grahamsbrød · 249 kcal
- Sigtebrød · 249 kcal
- Surbrød · 249 kcal
- Hvedebrød, italiensk type, stort, detailbageri · 249 kcal
- Hvedebrød, pitabrød, groft · 250 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.