Kalorier i koriander, blade, tørrede
100 g koriander, blade, tørrede indeholder 318 kcal, 21,9 g protein, 41,5 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.329 kJ / 318 kcal |
| Protein | 21,9 g |
| Kulhydrat | 41,5 g |
| Fedt | 4,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,3 g |
| Kostfibre | 10,4 g |
| Salt | 0,53 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 29 % |
| Kulhydrat | 56 % |
| Fedt | 15 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 568 µg |
| B1-vitamin | 1,3 mg |
| B2-vitamin | 1,5 mg |
| Niacin | 10,7 mg |
| C-vitamin | 567 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 1.246 mg |
| Jern | 42,5 mg |
| Magnesium | 694 mg |
| Kalium | 4.466 mg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Krydderier
Pr. 100 g har koriander, blade, tørrede færre kalorier end gennemsnittet for Krydderier (343 kcal) og mere protein end gennemsnittet (13,2 g protein). Gruppen har 10 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Krydderier
- Kanel, stang · 246 kcal
- Karry, pulver · 303 kcal
- Peber, sort · 304 kcal
- Peber, hvid · 307 kcal
- Fennikel, frø · 327 kcal
- Kommen, rå · 334 kcal
- Koriander, frø · 358 kcal
- Spidskommen, rå · 428 kcal
- Muskatnød, hel · 507 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.