Spring til indholdet

Kalorier i hvedebrød, valnøddebrød

100 g hvedebrød, valnøddebrød indeholder 280 kcal, 8,9 g protein, 47,3 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Hvedebrød, valnøddebrød pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi1.170 kJ / 280 kcal
Protein8,9 g
Kulhydrat47,3 g
Fedt5,2 g
heraf mættede fedtsyrer0,6 g
Kostfibre4,1 g
Salt1,3 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Hvedebrød, valnøddebrød
NæringsstofAndel af energien
Protein13 %
Kulhydrat70 %
Fedt17 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Hvedebrød, valnøddebrød pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
A-vitamin0,17 µg
E-vitamin0,5 mg
B1-vitamin0,19 mg
B2-vitamin0,09 mg
Niacin2,2 mg
B6-vitamin0,09 mg
Folat47,4 µg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Hvedebrød, valnøddebrød pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium53,1 mg
Jern1,2 mg
Magnesium30 mg
Kalium186 mg
Zink0,91 mg
Selen2,6 µg
Jod29,9 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Brød

Pr. 100 g har hvedebrød, valnøddebrød omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Brød (269 kcal) og mere protein end gennemsnittet (8,2 g protein). Gruppen har 64 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Brød

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.