Spring til indholdet

Kalorier i hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet

100 g hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet indeholder 280 kcal, 9 g protein, 46,2 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi1.170 kJ / 280 kcal
Protein9 g
Kulhydrat46,2 g
Fedt5,5 g
heraf mættede fedtsyrer1 g
Kostfibre4,4 g
Salt0,95 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet
NæringsstofAndel af energien
Protein13 %
Kulhydrat69 %
Fedt18 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
E-vitamin0,5 mg
B1-vitamin0,22 mg
B2-vitamin0,08 mg
Niacin1,6 mg
B6-vitamin0,12 mg
Folat38,4 µg
B12-vitamin0,09 µg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium44,6 mg
Jern1,3 mg
Magnesium39,2 mg
Kalium186 mg
Zink1 mg
Selen6,9 µg
Jod22 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Brød

Pr. 100 g har hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Brød (269 kcal) og mere protein end gennemsnittet (8,2 g protein). Gruppen har 64 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Brød

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.