Spring til indholdet

Kalorier i flûte med fedtrige frø, industrifremstillet

100 g flûte med fedtrige frø, industrifremstillet indeholder 270 kcal, 8,5 g protein, 49,3 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi1.129 kJ / 270 kcal
Protein8,5 g
Kulhydrat49,3 g
Fedt3,3 g
heraf mættede fedtsyrer0,5 g
Kostfibre4,5 g
Salt1,4 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet
NæringsstofAndel af energien
Protein13 %
Kulhydrat76 %
Fedt11 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
E-vitamin0,5 mg
B1-vitamin0,21 mg
B2-vitamin0,06 mg
Niacin1,5 mg
B6-vitamin0,15 mg
Folat36,3 µg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium62,3 mg
Jern1,4 mg
Magnesium35,6 mg
Kalium163 mg
Zink1 mg
Selen2,9 µg
Jod31,5 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Brød

Pr. 100 g har flûte med fedtrige frø, industrifremstillet omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Brød (269 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (8,2 g protein). Gruppen har 64 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Brød

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.