Kalorier i flûte med fedtrige frø, industrifremstillet
100 g flûte med fedtrige frø, industrifremstillet indeholder 270 kcal, 8,5 g protein, 49,3 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.129 kJ / 270 kcal |
| Protein | 8,5 g |
| Kulhydrat | 49,3 g |
| Fedt | 3,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,5 g |
| Kostfibre | 4,5 g |
| Salt | 1,4 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 13 % |
| Kulhydrat | 76 % |
| Fedt | 11 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 0,5 mg |
| B1-vitamin | 0,21 mg |
| B2-vitamin | 0,06 mg |
| Niacin | 1,5 mg |
| B6-vitamin | 0,15 mg |
| Folat | 36,3 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 62,3 mg |
| Jern | 1,4 mg |
| Magnesium | 35,6 mg |
| Kalium | 163 mg |
| Zink | 1 mg |
| Selen | 2,9 µg |
| Jod | 31,5 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Brød
Pr. 100 g har flûte med fedtrige frø, industrifremstillet omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Brød (269 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (8,2 g protein). Gruppen har 64 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Brød
- Grovfranskbrød · 259 kcal
- Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet · 262 kcal
- Hvedebrød, trekornsbrød · 264 kcal
- Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet · 267 kcal
- Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet · 268 kcal
- Hvedebrød, solsikkebrød · 269 kcal
- Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet · 270 kcal
- Franskbrød · 271 kcal
- Hvedebrød, fint, store, detailbageri · 274 kcal
- Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet · 280 kcal
- Hvedebrød, valnøddebrød · 280 kcal
- Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri · 281 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.