Kalorier i flødeyoghurt naturel, 10% fedt (Græsk og Tyrkisk stil)
100 g flødeyoghurt naturel, 10% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) indeholder 121 kcal, 5 g protein, 5,6 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 505 kJ / 121 kcal |
| Protein | 5 g |
| Kulhydrat | 5,6 g |
| Fedt | 8,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 4,7 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 0,2 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 17 % |
| Kulhydrat | 18 % |
| Fedt | 65 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 58,5 µg |
| D-vitamin | 0,14 µg |
| E-vitamin | 0,39 mg |
| B1-vitamin | 0,03 mg |
| B2-vitamin | 0,16 mg |
| Niacin | 1,2 mg |
| B6-vitamin | 0,05 mg |
| Folat | 13,2 µg |
| B12-vitamin | 0,33 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 114 mg |
| Jern | 0,03 mg |
| Magnesium | 10,4 mg |
| Kalium | 150 mg |
| Zink | 0,44 mg |
| Selen | 2,2 µg |
| Jod | 14,4 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Syrnede mælkeprodukter
Pr. 100 g har flødeyoghurt naturel, 10% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) flere kalorier end gennemsnittet for Syrnede mælkeprodukter (99 kcal) og mere protein end gennemsnittet (4,3 g protein). Gruppen har 30 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Syrnede mælkeprodukter
- Koldskål · 72 kcal
- Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt · 73 kcal
- Yoghurt med frugt, 0.4 % fedt · 76 kcal
- Yoghurt med jordbær · 84 kcal
- Yoghurt med skovbær · 86 kcal
- Yoghurt med müsli · 87 kcal
- Yoghurt med peach melba · 87 kcal
- Yoghurt med pære og banan · 89 kcal
- Yoghurt, sødmælk, med frugt · 89 kcal
- Yoghurt med kirsebær · 89 kcal
- Syrnet fløde 9 % (Fraiche 9%) · 118 kcal
- Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt · 128 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.