Spring til indholdet

Kalorier i yoghurt med peach melba

100 g yoghurt med peach melba indeholder 87 kcal, 3,3 g protein, 10,3 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Yoghurt med peach melba pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi366 kJ / 87 kcal
Protein3,3 g
Kulhydrat10,3 g
heraf tilsat sukker8,2 g
Fedt3,2 g
heraf mættede fedtsyrer2,1 g
Kostfibre0,5 g
Salt0,1 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Yoghurt med peach melba
NæringsstofAndel af energien
Protein16 %
Kulhydrat49 %
Fedt35 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Yoghurt med peach melba pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
A-vitamin29,3 µg
D-vitamin0,09 µg
E-vitamin0,08 mg
B1-vitamin0,04 mg
B2-vitamin0,16 mg
Niacin0,87 mg
B6-vitamin0,04 mg
Folat21 µg
B12-vitamin0,15 µg
C-vitamin0,2 mg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Yoghurt med peach melba pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium114 mg
Jern0,08 mg
Magnesium11,7 mg
Kalium150 mg
Zink0,49 mg
Selen1,7 µg
Jod10,7 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Syrnede mælkeprodukter

Pr. 100 g har yoghurt med peach melba færre kalorier end gennemsnittet for Syrnede mælkeprodukter (99 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (4,3 g protein). Gruppen har 30 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Syrnede mælkeprodukter

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.