Spring til indholdet

Kalorier i flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil)

100 g flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) indeholder 71 kcal, 9,2 g protein, 3,8 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi297 kJ / 71 kcal
Protein9,2 g
Kulhydrat3,8 g
Fedt2,1 g
heraf mættede fedtsyrer1,3 g
Kostfibre0 g
Salt0,16 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil)
NæringsstofAndel af energien
Protein52 %
Kulhydrat21 %
Fedt27 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
A-vitamin18,4 µg
D-vitamin0,06 µg
E-vitamin0,07 mg
B1-vitamin0,04 mg
B2-vitamin0,2 mg
Niacin2,3 mg
B6-vitamin0,05 mg
Folat14 µg
B12-vitamin0,5 µg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium141 mg
Jern0,04 mg
Magnesium12,4 mg
Kalium153 mg
Zink0,6 mg
Selen3,9 µg
Jod15,9 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Syrnede mælkeprodukter

Pr. 100 g har flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) færre kalorier end gennemsnittet for Syrnede mælkeprodukter (99 kcal) og mere protein end gennemsnittet (4,3 g protein). Gruppen har 30 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Syrnede mælkeprodukter

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.