Kalorier i flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt
100 g flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt indeholder 128 kcal, 3 g protein, 11,5 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 537 kJ / 128 kcal |
| Protein | 3 g |
| Kulhydrat | 11,5 g |
| heraf tilsat sukker | 7,6 g |
| Fedt | 7,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5 g |
| Kostfibre | 0,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 9 % |
| Kulhydrat | 36 % |
| Fedt | 55 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 70,7 µg |
| D-vitamin | 0,13 µg |
| E-vitamin | 0,2 mg |
| B1-vitamin | 0,04 mg |
| B2-vitamin | 0,17 mg |
| Niacin | 0,76 mg |
| B6-vitamin | 0,04 mg |
| Folat | 4 µg |
| B12-vitamin | 0,25 µg |
| C-vitamin | 0,9 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 106 mg |
| Jern | 0,03 mg |
| Magnesium | 10 mg |
| Kalium | 140 mg |
| Zink | 0,34 mg |
| Selen | 1,3 µg |
| Jod | 10,1 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Syrnede mælkeprodukter
Pr. 100 g har flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt flere kalorier end gennemsnittet for Syrnede mælkeprodukter (99 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (4,3 g protein). Gruppen har 30 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Syrnede mælkeprodukter
- Koldskål · 72 kcal
- Yoghurt, med frugt, 1.5 % fedt · 73 kcal
- Yoghurt med frugt, 0.4 % fedt · 76 kcal
- Yoghurt med jordbær · 84 kcal
- Yoghurt med skovbær · 86 kcal
- Yoghurt med müsli · 87 kcal
- Yoghurt med peach melba · 87 kcal
- Yoghurt med pære og banan · 89 kcal
- Yoghurt, sødmælk, med frugt · 89 kcal
- Yoghurt med kirsebær · 89 kcal
- Syrnet fløde 9 % (Fraiche 9%) · 118 kcal
- Flødeyoghurt naturel, 10% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) · 121 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.