Kalorier i stenbider, røget
100 g stenbider, røget indeholder 373 kcal, 15,6 g protein, 0 g kulhydrat og 34,5 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.560 kJ / 373 kcal |
| Protein | 15,6 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Fedt | 34,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 7,3 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 3,7 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 17 % |
| Kulhydrat | 0 % |
| Fedt | 83 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 11 µg |
| D-vitamin | 6 µg |
| B1-vitamin | 0,07 mg |
| B2-vitamin | 0,08 mg |
| Niacin | 2 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 20 mg |
| Jern | 0,5 mg |
| Jod | 50 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Fiskeprodukter
Pr. 100 g har stenbider, røget flere kalorier end gennemsnittet for Fiskeprodukter (198 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (16,7 g protein). Gruppen har 49 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Fiskeprodukter
- Kippers i olie, konserves · 249 kcal
- Rødspætte, filet, paneret, friturestegt · 251 kcal
- Spegesild · 264 kcal
- Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget · 267 kcal
- Sild, marineret · 272 kcal
- Sild, paneret, stegt, i lage · 272 kcal
- Sild, marineret, i karrysauce · 279 kcal
- Fiskefilet, paneret, stegt, delikatesse · 281 kcal
- Fiskefilet, paneret, friturestegt, fastfood · 286 kcal
- Makrel, røget · 300 kcal
- Ål, røget · 329 kcal
- Sildepostej · 346 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.