Kalorier i løg, rå
100 g løg, rå indeholder 43 kcal, 1,2 g protein, 8,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 181 kJ / 43 kcal |
| Protein | 1,2 g |
| Kulhydrat | 8,4 g |
| Fedt | 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
| Kostfibre | 1,9 g |
| Salt | 0,01 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 12 % |
| Kulhydrat | 86 % |
| Fedt | 2 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 5 µg |
| E-vitamin | 0,06 mg |
| B1-vitamin | 0,04 mg |
| B2-vitamin | 0,01 mg |
| Niacin | 0,44 mg |
| B6-vitamin | 0,17 mg |
| Folat | 36 µg |
| C-vitamin | 8,1 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 23,3 mg |
| Jern | 0,28 mg |
| Magnesium | 9,2 mg |
| Kalium | 186 mg |
| Zink | 0,19 mg |
| Selen | 0,13 µg |
| Jod | 0,15 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Rod- og knoldgrøntsager
Pr. 100 g har løg, rå færre kalorier end gennemsnittet for Rod- og knoldgrøntsager (54 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (1,6 g protein). Gruppen har 35 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Rod- og knoldgrøntsager
- Gulerod, dybfrost · 30 kcal
- Gulerødder, dansk, uden skræl, rå · 30 kcal
- Selleri, rod, dansk, rå · 30 kcal
- Forårsløg, rå · 33 kcal
- Gulerod, importeret, rå · 33 kcal
- Selleri, rod, rå · 34 kcal
- Gulerod, uspec., rå · 36 kcal
- Gulerødder, importeret, uden skræl, rå · 36 kcal
- Rødbede, dansk, rå · 41 kcal
- Ingefær, rod, rå · 49 kcal
- Rødbede, rå · 52 kcal
- Persillerod, rå · 55 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.