Kalorier i ansjos, marineret, konserves

100 g ansjos, marineret, konserves indeholder 215 kcal, 13,4 g protein, 11 g kulhydrat og 13 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Ansjos, marineret, konserves pr. 100 g
Næringsstof	Pr. 100 g
Energi	898 kJ / 215 kcal
Protein	13,4 g
Kulhydrat	11 g
heraf tilsat sukker	10 g
Fedt	13 g
heraf mættede fedtsyrer	3,3 g
Kostfibre	0 g
Salt	9 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Ansjos, marineret, konserves
Næringsstof	Andel af energien
Protein	25 %
Kulhydrat	20 %
Fedt	55 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Ansjos, marineret, konserves pr. 100 g
Næringsstof	Pr. 100 g
A-vitamin	390 µg
D-vitamin	14 µg
E-vitamin	0,9 mg
B1-vitamin	0,01 mg
B2-vitamin	0,12 mg
Niacin	3,4 mg
B6-vitamin	0,18 mg
Folat	16 µg
B12-vitamin	3,5 µg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Ansjos, marineret, konserves pr. 100 g
Næringsstof	Pr. 100 g
Calcium	145 mg
Jern	1,8 mg
Magnesium	18,3 mg
Kalium	165 mg
Zink	3,4 mg
Selen	20 µg
Jod	30 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Fiskeprodukter

Pr. 100 g har ansjos, marineret, konserves flere kalorier end gennemsnittet for Fiskeprodukter (198 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (16,7 g protein). Gruppen har 49 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Fiskeprodukter

Kuller, paneret, stegt · 198 kcal
Hellefisk, røget · 202 kcal
Tun i olie, konserves · 202 kcal
Bækforel, filet, røget · 204 kcal
Brisling (sardin), i olie, konserves · 205 kcal
Sardin, i olie, konserves · 205 kcal
Brisling (sardin), i tomat, konserves · 206 kcal
Brisling (ansjovis), marineret, konserves · 215 kcal
Sild, røget · 216 kcal
Makrel, filet, naturel, konserves · 224 kcal
Laks, atlantisk, vild, konserves · 228 kcal
Sild, marineret, kryddersild · 229 kcal

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.