Kalorier i sild, røget
100 g sild, røget indeholder 216 kcal, 20,5 g protein, 0 g kulhydrat og 14,9 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 905 kJ / 216 kcal |
| Protein | 20,5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Fedt | 14,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,1 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 1,5 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 38 % |
| Kulhydrat | 0 % |
| Fedt | 62 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 15,9 µg |
| D-vitamin | 13,7 µg |
| E-vitamin | 1,1 mg |
| B2-vitamin | 0,26 mg |
| Niacin | 8,5 mg |
| B6-vitamin | 0,31 mg |
| Folat | 10 µg |
| B12-vitamin | 13 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 42,7 mg |
| Jern | 0,9 mg |
| Magnesium | 30,5 mg |
| Kalium | 290 mg |
| Zink | 0,87 mg |
| Selen | 31,5 µg |
| Jod | 25 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Fiskeprodukter
Pr. 100 g har sild, røget flere kalorier end gennemsnittet for Fiskeprodukter (198 kcal) og mere protein end gennemsnittet (16,7 g protein). Gruppen har 49 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Fiskeprodukter
- Hellefisk, røget · 202 kcal
- Tun i olie, konserves · 202 kcal
- Bækforel, filet, røget · 204 kcal
- Brisling (sardin), i olie, konserves · 205 kcal
- Sardin, i olie, konserves · 205 kcal
- Brisling (sardin), i tomat, konserves · 206 kcal
- Ansjos, marineret, konserves · 215 kcal
- Brisling (ansjovis), marineret, konserves · 215 kcal
- Makrel, filet, naturel, konserves · 224 kcal
- Laks, atlantisk, vild, konserves · 228 kcal
- Sild, marineret, kryddersild · 229 kcal
- Sild, marineret, i madeirasauce · 232 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.