Kalorier i tomatpure, koncentreret
100 g tomatpure, koncentreret indeholder 89 kcal, 4,3 g protein, 14,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 372 kJ / 89 kcal |
| Protein | 4,3 g |
| Kulhydrat | 14,8 g |
| Fedt | 0,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
| Kostfibre | 4,1 g |
| Salt | 0,25 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 21 % |
| Kulhydrat | 73 % |
| Fedt | 6 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 150 µg |
| E-vitamin | 4,6 mg |
| B1-vitamin | 0,06 mg |
| B2-vitamin | 0,15 mg |
| Niacin | 3,6 mg |
| B6-vitamin | 0,22 mg |
| Folat | 10 µg |
| C-vitamin | 17,8 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 64,3 mg |
| Jern | 3 mg |
| Magnesium | 60 mg |
| Kalium | 1.014 mg |
| Zink | 0,4 mg |
| Selen | 0,4 µg |
| Jod | 4,4 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Grøntsagskonserves
Pr. 100 g har tomatpure, koncentreret flere kalorier end gennemsnittet for Grøntsagskonserves (43 kcal) og mere protein end gennemsnittet (1,5 g protein). Gruppen har 22 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Grøntsagskonserves
- Gulerod, konserves · 23 kcal
- Peber, chili, konserves · 27 kcal
- Rødbede, konserves, uden tilsat sukker · 29 kcal
- Grønkål, konserves · 30 kcal
- Tomatpure · 43 kcal
- Kartoffel, konserves · 56 kcal
- Agurk, syltet · 58 kcal
- Rødbede, konserves · 60 kcal
- Rødkål, konserves · 75 kcal
- Asier, syltede · 76 kcal
- Majs, kerner, konserves · 101 kcal
- Græskar, konserves · 103 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.