Kalorier i tomatpure
100 g tomatpure indeholder 43 kcal, 1,6 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 182 kJ / 43 kcal |
| Protein | 1,6 g |
| Kulhydrat | 8,6 g |
| Fedt | 0,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
| Kostfibre | 0,4 g |
| Salt | 1,1 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 15 % |
| Kulhydrat | 81 % |
| Fedt | 4 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 122 µg |
| E-vitamin | 2,3 mg |
| B1-vitamin | 0,1 mg |
| B2-vitamin | 0,05 mg |
| Niacin | 1,5 mg |
| B6-vitamin | 0,18 mg |
| Folat | 72 µg |
| C-vitamin | 9 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 19,9 mg |
| Jern | 0,6 mg |
| Magnesium | 30 mg |
| Kalium | 798 mg |
| Zink | 0,2 mg |
| Selen | 0,4 µg |
| Jod | 2,2 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Grøntsagskonserves
Pr. 100 g har tomatpure omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Grøntsagskonserves (43 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (1,5 g protein). Gruppen har 22 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Grøntsagskonserves
- Tomat, flået, konserves · 21 kcal
- Champignon, konserves · 22 kcal
- Spinat, konserves · 22 kcal
- Bambusskud, konserves, saltet · 23 kcal
- Bambusskud, konserves, usaltet · 23 kcal
- Gulerod, konserves · 23 kcal
- Peber, chili, konserves · 27 kcal
- Rødbede, konserves, uden tilsat sukker · 29 kcal
- Grønkål, konserves · 30 kcal
- Kartoffel, konserves · 56 kcal
- Agurk, syltet · 58 kcal
- Rødbede, konserves · 60 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.