Kalorier i kartoffel, konserves
100 g kartoffel, konserves indeholder 56 kcal, 1,4 g protein, 10,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 234 kJ / 56 kcal |
| Protein | 1,4 g |
| Kulhydrat | 10,9 g |
| Fedt | 0,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
| Kostfibre | 2,3 g |
| Salt | 0,55 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 11 % |
| Kulhydrat | 85 % |
| Fedt | 4 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| B1-vitamin | 0,07 mg |
| B2-vitamin | 0,01 mg |
| Niacin | 1,3 mg |
| B6-vitamin | 0,19 mg |
| Folat | 6 µg |
| C-vitamin | 5,1 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 49,6 mg |
| Jern | 1,3 mg |
| Magnesium | 14 mg |
| Kalium | 229 mg |
| Zink | 0,28 mg |
| Selen | 0,1 µg |
| Jod | 1 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Grøntsagskonserves
Pr. 100 g har kartoffel, konserves flere kalorier end gennemsnittet for Grøntsagskonserves (43 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (1,5 g protein). Gruppen har 22 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Grøntsagskonserves
- Bambusskud, konserves, saltet · 23 kcal
- Bambusskud, konserves, usaltet · 23 kcal
- Gulerod, konserves · 23 kcal
- Peber, chili, konserves · 27 kcal
- Rødbede, konserves, uden tilsat sukker · 29 kcal
- Grønkål, konserves · 30 kcal
- Tomatpure · 43 kcal
- Agurk, syltet · 58 kcal
- Rødbede, konserves · 60 kcal
- Rødkål, konserves · 75 kcal
- Asier, syltede · 76 kcal
- Tomatpure, koncentreret · 89 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.