Kalorier i småkage, havreflager, industrifremstillet
100 g småkage, havreflager, industrifremstillet indeholder 504 kcal, 4,5 g protein, 59,9 g kulhydrat og 26,6 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 2.108 kJ / 504 kcal |
| Protein | 4,5 g |
| Kulhydrat | 59,9 g |
| heraf tilsat sukker | 42 g |
| Fedt | 26,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 14,5 g |
| Kostfibre | 3,3 g |
| Salt | 0,53 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 4 % |
| Kulhydrat | 48 % |
| Fedt | 48 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 2,7 µg |
| E-vitamin | 4 mg |
| B1-vitamin | 0,08 mg |
| B2-vitamin | 0,05 mg |
| Niacin | 1,2 mg |
| B6-vitamin | 0,06 mg |
| Folat | 11,2 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 198 mg |
| Jern | 1,2 mg |
| Magnesium | 44 mg |
| Kalium | 124 mg |
| Zink | 0,9 mg |
| Selen | 2,7 µg |
| Jod | 9,4 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Kiks og småkager
Pr. 100 g har småkage, havreflager, industrifremstillet flere kalorier end gennemsnittet for Kiks og småkager (478 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (6 g protein). Gruppen har 24 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Kiks og småkager
- Småkage, pebernød, industrifremstillet · 476 kcal
- Kiks, dobbelte, hvede, søde · 481 kcal
- Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet · 483 kcal
- Kiks, havre, søde, med chokolade · 489 kcal
- Småkage, uspec. · 502 kcal
- Kiks, hvede, sød, med tyk chokolade · 504 kcal
- Vaffelrør · 510 kcal
- Småkage, cookie (amerikansk type), industrifremstillet · 511 kcal
- Småkage, hvede, traditionelle danske, industrifremstillet · 520 kcal
- Småkage, klejne, industrifremstillet · 527 kcal
- Småkage, vanillekranse · 528 kcal
- Småkage, finsk brød · 537 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.