Spring til indholdet

Kalorier i småkage, havreflager, industrifremstillet

100 g småkage, havreflager, industrifremstillet indeholder 504 kcal, 4,5 g protein, 59,9 g kulhydrat og 26,6 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Småkage, havreflager, industrifremstillet pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Energi2.108 kJ / 504 kcal
Protein4,5 g
Kulhydrat59,9 g
heraf tilsat sukker42 g
Fedt26,6 g
heraf mættede fedtsyrer14,5 g
Kostfibre3,3 g
Salt0,53 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Småkage, havreflager, industrifremstillet
NæringsstofAndel af energien
Protein4 %
Kulhydrat48 %
Fedt48 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Småkage, havreflager, industrifremstillet pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
A-vitamin2,7 µg
E-vitamin4 mg
B1-vitamin0,08 mg
B2-vitamin0,05 mg
Niacin1,2 mg
B6-vitamin0,06 mg
Folat11,2 µg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Småkage, havreflager, industrifremstillet pr. 100 g
NæringsstofPr. 100 g
Calcium198 mg
Jern1,2 mg
Magnesium44 mg
Kalium124 mg
Zink0,9 mg
Selen2,7 µg
Jod9,4 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Kiks og småkager

Pr. 100 g har småkage, havreflager, industrifremstillet flere kalorier end gennemsnittet for Kiks og småkager (478 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (6 g protein). Gruppen har 24 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Kiks og småkager

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

Din første rekord venter.

Hent appen, og opret en gratis konto, så bygger den en plan efter dig på et par minutter. Intet betalingskort.