Kalorier i oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå

100 g oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå indeholder 173 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 10,3 g fedt.

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold i Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå pr. 100 g
Næringsstof	Pr. 100 g
Energi	724 kJ / 173 kcal
Protein	20 g
Kulhydrat	0 g
Fedt	10,3 g
heraf mættede fedtsyrer	4,1 g
Kostfibre	0 g
Salt	0,16 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Energifordeling i Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå
Næringsstof	Andel af energien
Protein	46 %
Kulhydrat	0 %
Fedt	54 %

Vitaminer pr. 100 g

Vitaminer i Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå pr. 100 g
Næringsstof	Pr. 100 g
A-vitamin	1,5 µg
D-vitamin	0,73 µg
E-vitamin	0,32 mg
B1-vitamin	0,03 mg
B2-vitamin	0,2 mg
Niacin	8,2 mg
B6-vitamin	0,14 mg
Folat	7,1 µg
B12-vitamin	2 µg

Mineraler pr. 100 g

Mineraler i Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå pr. 100 g
Næringsstof	Pr. 100 g
Calcium	6,2 mg
Jern	2,1 mg
Magnesium	17,2 mg
Kalium	288 mg
Zink	4,3 mg
Selen	8,7 µg
Jod	1 µg

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Oksekød

Pr. 100 g har oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå færre kalorier end gennemsnittet for Oksekød (195 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (19,1 g protein). Gruppen har 37 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Oksekød

Oksekød, uspec., magert, råt · 152 kcal
Oksekød, inderlår med kappe, rå · 162 kcal
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå · 164 kcal
Oksekød, mellemskært, råt · 164 kcal
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, rå · 164 kcal
Oksekød, spidsbryst, råt · 167 kcal
Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå · 171 kcal
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå · 173 kcal
Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå · 182 kcal
Oksekød, tunge, rå · 187 kcal
Oksekød, filet, marmoreret, rå · 190 kcal
Oksekød, tykkam, rå · 193 kcal

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.