Kalorier i oksekød, filet, marmoreret, rå

Næringsindhold pr. 100 g

Hvor kommer kalorierne fra?

Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.

Vitaminer pr. 100 g

Mineraler pr. 100 g

Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.

Sammenlignet med Oksekød

Pr. 100 g har oksekød, filet, marmoreret, rå omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Oksekød (195 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (19,1 g protein). Gruppen har 37 fødevarer i Frida.

Andre fødevarer i Oksekød

• Oksekød, spidsbryst, råt · 167 kcal
• Oksekød, tykstegsfilet med kappe, rå · 171 kcal
• Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå · 173 kcal
• Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå · 173 kcal
• Oksekød, tykbov (marvpibebov), rå · 182 kcal
• Oksekød, tunge, rå · 187 kcal
• Oksekød, tykkam, rå · 193 kcal
• Oksekød, bryst, rå · 197 kcal
• Oksekød, tyndbov + mellembov, rå · 205 kcal
• Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå · 211 kcal
• Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå · 212 kcal
• Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå · 215 kcal

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.

Læs også

• Kalorier i alle fødevarer
• Kalorietæller
• Beregn dit kalorieforbrug
• Madplan