Kalorier i knækbrød, hvede-, fint
100 g knækbrød, hvede-, fint indeholder 399 kcal, 11,3 g protein, 67,2 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.670 kJ / 399 kcal |
| Protein | 11,3 g |
| Kulhydrat | 67,2 g |
| Fedt | 8,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,2 g |
| Kostfibre | 4,8 g |
| Salt | 0,99 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 12 % |
| Kulhydrat | 69 % |
| Fedt | 19 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 52,2 µg |
| E-vitamin | 1,4 mg |
| B1-vitamin | 0,33 mg |
| B2-vitamin | 0,11 mg |
| Niacin | 2,5 mg |
| B6-vitamin | 0,16 mg |
| Folat | 84 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 116 mg |
| Jern | 1,9 mg |
| Magnesium | 64,8 mg |
| Kalium | 147 mg |
| Zink | 1,5 mg |
| Selen | 2,3 µg |
| Jod | 22,7 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Brød
Pr. 100 g har knækbrød, hvede-, fint flere kalorier end gennemsnittet for Brød (269 kcal) og mere protein end gennemsnittet (8,2 g protein). Gruppen har 64 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Brød
- Grovbolle · 286 kcal
- Rundstykke · 294 kcal
- Theboller o.l. (bløddejsboller) · 296 kcal
- Knækbrød, rug-, groft · 343 kcal
- Knækbrød, rug-, fint · 345 kcal
- Rasp · 351 kcal
- Knækbrød, fladbrød · 361 kcal
- Knækbrød, hvede-, grahamstype · 371 kcal
- Tvebakker · 375 kcal
- Krydder · 385 kcal
- Croissant · 420 kcal
- Tebirkes · 434 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.