Kalorier i sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget
100 g sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget indeholder 50 kcal, 3,1 g protein, 4,4 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 210 kJ / 50 kcal |
| Protein | 3,1 g |
| Kulhydrat | 4,4 g |
| heraf tilsat sukker | 4,2 g |
| Fedt | 2,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,3 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 0,09 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 25 % |
| Kulhydrat | 35 % |
| Fedt | 40 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 0,19 mg |
| B1-vitamin | 0,03 mg |
| B2-vitamin | 0,02 mg |
| Niacin | 0,99 mg |
| B6-vitamin | 0,03 mg |
| Folat | 13,1 µg |
| B12-vitamin | 0,01 µg |
| C-vitamin | 1 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 11 mg |
| Jern | 0,45 mg |
| Magnesium | 16,4 mg |
| Kalium | 110 mg |
| Zink | 0,28 mg |
| Selen | 0,27 µg |
| Jod | 0,93 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Plantebaserede alternativer til mælkeprodukter
Pr. 100 g har sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget flere kalorier end gennemsnittet for Plantebaserede alternativer til mælkeprodukter (47 kcal) og mere protein end gennemsnittet (1,1 g protein). Gruppen har 9 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Plantebaserede alternativer til mælkeprodukter
- Mandeldrik, tilsat calcium · 28 kcal
- Havredrik, tilsat calcium · 39 kcal
- Sojadrik, tilsat calcium · 45 kcal
- Havredrik, ikke beriget · 48 kcal
- Mandeldrik, ikke beriget · 48 kcal
- Risdrik, ikke beriget · 50 kcal
- Risdrik, tilsat calcium · 54 kcal
- Havredrik, tilsat calcium og vitaminer · 62 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.