Kalorier i havredrik, ikke beriget
100 g havredrik, ikke beriget indeholder 48 kcal, 0,6 g protein, 8,3 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 199 kJ / 48 kcal |
| Protein | 0,6 g |
| Kulhydrat | 8,3 g |
| Fedt | 1,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
| Kostfibre | 0,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 5 % |
| Kulhydrat | 73 % |
| Fedt | 22 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 0,34 µg |
| E-vitamin | 0,23 mg |
| B1-vitamin | 0,03 mg |
| B2-vitamin | 0,01 mg |
| Niacin | 0,19 mg |
| B6-vitamin | 0,01 mg |
| B12-vitamin | 0,01 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 5,9 mg |
| Jern | 0,06 mg |
| Magnesium | 10,2 mg |
| Kalium | 32,4 mg |
| Zink | 0,04 mg |
| Jod | 0,21 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Plantebaserede alternativer til mælkeprodukter
Pr. 100 g har havredrik, ikke beriget omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Plantebaserede alternativer til mælkeprodukter (47 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (1,1 g protein). Gruppen har 9 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Plantebaserede alternativer til mælkeprodukter
- Mandeldrik, tilsat calcium · 28 kcal
- Havredrik, tilsat calcium · 39 kcal
- Sojadrik, tilsat calcium · 45 kcal
- Mandeldrik, ikke beriget · 48 kcal
- Risdrik, ikke beriget · 50 kcal
- Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget · 50 kcal
- Risdrik, tilsat calcium · 54 kcal
- Havredrik, tilsat calcium og vitaminer · 62 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.