Kalorier i rype, kød, rå
100 g rype, kød, rå indeholder 112 kcal, 23,5 g protein, 0,1 g kulhydrat og 2 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 470 kJ / 112 kcal |
| Protein | 23,5 g |
| Kulhydrat | 0,1 g |
| Fedt | 2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,5 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 0,22 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 84 % |
| Kulhydrat | 0 % |
| Fedt | 16 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 49 µg |
| B1-vitamin | 0,22 mg |
| B2-vitamin | 0,53 mg |
| Niacin | 11 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 40 mg |
| Jern | 7,5 mg |
| Magnesium | 36 mg |
| Kalium | 390 mg |
| Zink | 1,5 mg |
| Jod | 8 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Fuglevildt
Pr. 100 g har rype, kød, rå færre kalorier end gennemsnittet for Fuglevildt (167 kcal) og mere protein end gennemsnittet (20,8 g protein). Gruppen har 5 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Fuglevildt
- Fasan, kød, rå · 122 kcal
- Due, vildt, kød, rå · 142 kcal
- Fasan, kød og skind, rå · 170 kcal
- Due, vildt, kød og skind, rå · 287 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.