Kalorier i kartoffel spiraler (Curly fries), dybfrost
100 g kartoffel spiraler (Curly fries), dybfrost indeholder 176 kcal, 2,6 g protein, 23,5 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 734 kJ / 176 kcal |
| Protein | 2,6 g |
| Kulhydrat | 23,5 g |
| Fedt | 7,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,6 g |
| Kostfibre | 2,5 g |
| Salt | 1,1 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 6 % |
| Kulhydrat | 55 % |
| Fedt | 39 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 1,6 mg |
| B1-vitamin | 0,06 mg |
| B2-vitamin | 0,03 mg |
| Niacin | 2,6 mg |
| B6-vitamin | 0,09 mg |
| Folat | 13,5 µg |
| C-vitamin | 12,5 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 9,2 mg |
| Jern | 0,59 mg |
| Magnesium | 21,5 mg |
| Kalium | 385 mg |
| Zink | 0,38 mg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Frosne grøntsager
Pr. 100 g har kartoffel spiraler (Curly fries), dybfrost flere kalorier end gennemsnittet for Frosne grøntsager (72 kcal) og mere protein end gennemsnittet (1,9 g protein). Gruppen har 23 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Frosne grøntsager
- Wokmix, økologisk, dybfrost · 29 kcal
- Perleløg, dybfrost · 32 kcal
- Rosenkål, dybfrost · 37 kcal
- Majs, dybfrost · 81 kcal
- Halve kartofler, dybfrost · 95 kcal
- Kartoffelbåde, dybfrost · 116 kcal
- Steak fries (tykke pommes frites med skræl), dybfrost · 119 kcal
- Pommes frites, bølgeskårne, dybfrost · 129 kcal
- Rodfrugtfritter, dybfrost · 137 kcal
- Kartoffel kroketter, dybfrost · 162 kcal
- Kartoffel røsti, dybfrost · 162 kcal
- Søde kartoffel fritter, dybfrost · 165 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.