Kalorier i majs, dybfrost
100 g majs, dybfrost indeholder 81 kcal, 3,3 g protein, 10,2 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 340 kJ / 81 kcal |
| Protein | 3,3 g |
| Kulhydrat | 10,2 g |
| Fedt | 1,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
| Kostfibre | 5,3 g |
| Salt | 0 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 19 % |
| Kulhydrat | 57 % |
| Fedt | 24 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 2,1 µg |
| E-vitamin | 0,11 mg |
| B1-vitamin | 0,07 mg |
| B2-vitamin | 0,05 mg |
| Niacin | 1,9 mg |
| B6-vitamin | 0,1 mg |
| Folat | 40,2 µg |
| C-vitamin | 4,4 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 5,6 mg |
| Jern | 0,34 mg |
| Magnesium | 22,5 mg |
| Kalium | 220 mg |
| Zink | 0,46 mg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Frosne grøntsager
Pr. 100 g har majs, dybfrost flere kalorier end gennemsnittet for Frosne grøntsager (72 kcal) og mere protein end gennemsnittet (1,9 g protein). Gruppen har 23 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Frosne grøntsager
- Porrer, dybfrost · 26 kcal
- Wokmix, dybfrost · 26 kcal
- Spinat, hakket, dybfrost · 26 kcal
- Rodfrugter, dybfrost · 26 kcal
- Wokmix, økologisk, dybfrost · 29 kcal
- Perleløg, dybfrost · 32 kcal
- Rosenkål, dybfrost · 37 kcal
- Halve kartofler, dybfrost · 95 kcal
- Kartoffelbåde, dybfrost · 116 kcal
- Steak fries (tykke pommes frites med skræl), dybfrost · 119 kcal
- Pommes frites, bølgeskårne, dybfrost · 129 kcal
- Rodfrugtfritter, dybfrost · 137 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.