Kalorier i kammerjunkere
100 g kammerjunkere indeholder 467 kcal, 5,4 g protein, 70,2 g kulhydrat og 17,8 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.952 kJ / 467 kcal |
| Protein | 5,4 g |
| Kulhydrat | 70,2 g |
| heraf tilsat sukker | 24 g |
| Fedt | 17,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6 g |
| Kostfibre | 2 g |
| Salt | 0,88 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 5 % |
| Kulhydrat | 61 % |
| Fedt | 34 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 4,1 mg |
| B1-vitamin | 0,1 mg |
| B2-vitamin | 0,1 mg |
| Niacin | 1,6 mg |
| B6-vitamin | 0,1 mg |
| Folat | 7,5 µg |
| B12-vitamin | 0,1 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 508 mg |
| Jern | 0,6 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Kalium | 197 mg |
| Zink | 0,5 mg |
| Selen | 1,9 µg |
| Jod | 16 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Kiks og småkager
Pr. 100 g har kammerjunkere omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Kiks og småkager (478 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (6 g protein). Gruppen har 24 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Kiks og småkager
- Kiks, Marie · 435 kcal
- Müslibar · 435 kcal
- Kiks til ost, Cream Crackers · 443 kcal
- Kiks, rug · 446 kcal
- Kiks, 20-30% fuldkorn, digestivetype · 460 kcal
- Småkage, kokoskager, industrifremstillet · 460 kcal
- Kiks, havre, søde · 468 kcal
- Småkage, brunkage, industrifremstillet · 469 kcal
- Småkage, pebernød, industrifremstillet · 476 kcal
- Kiks, dobbelte, hvede, søde · 481 kcal
- Småkage, med lavt sukkerindhold (sukkerfri, light) industrifremstillet · 483 kcal
- Kiks, havre, søde, med chokolade · 489 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.