Kalorier i feta, 5% (Salat-tern)
100 g feta, 5% (Salat-tern) indeholder 176 kcal, 21,7 g protein, 1,6 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 738 kJ / 176 kcal |
| Protein | 21,7 g |
| Kulhydrat | 1,6 g |
| Fedt | 9,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,7 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 2,9 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 49 % |
| Kulhydrat | 4 % |
| Fedt | 47 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 88 µg |
| D-vitamin | 0,15 µg |
| E-vitamin | 0,12 mg |
| B1-vitamin | 0,01 mg |
| B2-vitamin | 0,27 mg |
| Niacin | 5,1 mg |
| Folat | 4,6 µg |
| B12-vitamin | 0,45 µg |
| C-vitamin | 0,7 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 217 mg |
| Jern | 0,1 mg |
| Magnesium | 8,2 mg |
| Kalium | 28,6 mg |
| Zink | 1,6 mg |
| Selen | 12,2 µg |
| Jod | 9,1 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Halvfast løbeost
Pr. 100 g har feta, 5% (Salat-tern) færre kalorier end gennemsnittet for Halvfast løbeost (301 kcal) og mere protein end gennemsnittet (18,3 g protein). Gruppen har 7 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Halvfast løbeost
- Feta, 40+ · 258 kcal
- Gedeost, i saltlage, 20-25% · 271 kcal
- Feta, 50+ · 303 kcal
- Roquefort, 50+ · 343 kcal
- Danablu 50+ · 350 kcal
- Danablu 60+ · 407 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.