Kalorier i dild, rå
100 g dild, rå indeholder 48 kcal, 3,5 g protein, 4,9 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 200 kJ / 48 kcal |
| Protein | 3,5 g |
| Kulhydrat | 4,9 g |
| Fedt | 1,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
| Kostfibre | 2,1 g |
| Salt | 0,07 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 32 % |
| Kulhydrat | 45 % |
| Fedt | 23 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 997 µg |
| E-vitamin | 1,7 mg |
| B1-vitamin | 0,19 mg |
| B2-vitamin | 0,43 mg |
| Niacin | 3,5 mg |
| B6-vitamin | 0,3 mg |
| Folat | 116 µg |
| C-vitamin | 70 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 202 mg |
| Jern | 5,5 mg |
| Magnesium | 28 mg |
| Kalium | 647 mg |
| Zink | 1,8 mg |
| Selen | 2,7 µg |
| Jod | 3,9 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Krydderurter
Pr. 100 g har dild, rå færre kalorier end gennemsnittet for Krydderurter (98 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (6,2 g protein). Gruppen har 10 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Krydderurter
- Brøndkarse, rå · 19 kcal
- Koriander, blade, friske · 22 kcal
- Syre (krydderplante), rå · 23 kcal
- Purløg, rå · 26 kcal
- Karse, frisk · 27 kcal
- Persille, rå · 48 kcal
- Hvidløg, rå · 101 kcal
- Dild, tørret · 319 kcal
- Hvidløg, tørret, pulver · 345 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.