Kalorier i tomat, soltørret
100 g tomat, soltørret indeholder 282 kcal, 14,1 g protein, 43,5 g kulhydrat og 3 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.178 kJ / 282 kcal |
| Protein | 14,1 g |
| Kulhydrat | 43,5 g |
| Fedt | 3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,5 g |
| Kostfibre | 12,3 g |
| Salt | 5,2 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 22 % |
| Kulhydrat | 68 % |
| Fedt | 10 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 87,3 µg |
| E-vitamin | 0,01 mg |
| B1-vitamin | 0,53 mg |
| B2-vitamin | 0,49 mg |
| Niacin | 10,8 mg |
| B6-vitamin | 0,33 mg |
| Folat | 68 µg |
| C-vitamin | 39,2 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 110 mg |
| Jern | 9,1 mg |
| Magnesium | 194 mg |
| Kalium | 3.427 mg |
| Zink | 2 mg |
| Selen | 5,5 µg |
| Jod | 0,1 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Frugt-grøntsager
Pr. 100 g har tomat, soltørret flere kalorier end gennemsnittet for Frugt-grøntsager (41 kcal) og mere protein end gennemsnittet (1,9 g protein). Gruppen har 20 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Frugt-grøntsager
- Tomat, dansk, rå · 20 kcal
- Tomat, uspec., rå · 21 kcal
- Peberfrugt, grøn, rå · 22 kcal
- Okra, rå · 29 kcal
- Peberfrugt, gul, rå · 29 kcal
- Peberfrugt, rød, rå · 32 kcal
- Græskar, butternut squash, rå · 32 kcal
- Tomat, importeret, rå · 33 kcal
- Græskar, hokkaido, dansk, rå · 34 kcal
- Babymajs, rå · 37 kcal
- Peber, chili, rå · 44 kcal
- Majskolbe, rå · 91 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.