Kalorier i te, blade
100 g te, blade indeholder 233 kcal, 19,6 g protein, 6,3 g kulhydrat og 2 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 976 kJ / 233 kcal |
| Protein | 19,6 g |
| Kulhydrat | 6,3 g |
| Fedt | 2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,6 g |
| Kostfibre | 55,8 g |
| Salt | 0,11 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 64 % |
| Kulhydrat | 21 % |
| Fedt | 15 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 2,1 mg |
| B1-vitamin | 0,14 mg |
| B2-vitamin | 0,95 mg |
| Niacin | 21,1 mg |
| B6-vitamin | 0,3 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 430 mg |
| Jern | 18 mg |
| Magnesium | 250 mg |
| Kalium | 2.160 mg |
| Zink | 2,9 mg |
| Selen | 5,4 µg |
| Jod | 16 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Kaffe, te og kakao
Pr. 100 g har te, blade omtrent lige så mange kalorier som gennemsnittet for Kaffe, te og kakao (225 kcal) og mere protein end gennemsnittet (7,7 g protein). Gruppen har 11 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Kaffe, te og kakao
- Te, drikkeklar, uspec. · 0 kcal
- Kaffe, drikkeklar · 1,1 kcal
- Kaffe, instant, drikkeklar · 3,3 kcal
- Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar · 3,5 kcal
- Kaffe, instant, pulver · 302 kcal
- Kaffe, instant, decaffeinated, pulver · 352 kcal
- Kakao, instant, med mælk, pulver · 382 kcal
- Kakao, instant, uden mælk, pulver · 392 kcal
- Kaffebønne, ristet, formalet · 399 kcal
- Kakao, pulver · 405 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.