Kalorier i salt kød, pålæg
100 g salt kød, pålæg indeholder 100 kcal, 19,2 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 419 kJ / 100 kcal |
| Protein | 19,2 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Fedt | 2,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 4,5 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 77 % |
| Kulhydrat | 0 % |
| Fedt | 23 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 0,03 mg |
| B1-vitamin | 0,03 mg |
| B2-vitamin | 0,06 mg |
| Niacin | 6,4 mg |
| B6-vitamin | 0,34 mg |
| Folat | 8,6 µg |
| C-vitamin | 46 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 5,2 mg |
| Jern | 1,5 mg |
| Magnesium | 17,9 mg |
| Kalium | 273 mg |
| Zink | 2,7 mg |
| Selen | 5,1 µg |
| Jod | 0,9 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Pålægsvarer
Pr. 100 g har salt kød, pålæg færre kalorier end gennemsnittet for Pålægsvarer (254 kcal) og mere protein end gennemsnittet (14,8 g protein). Gruppen har 26 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Pålægsvarer
- Grisefilet, røget, pålæg · 112 kcal
- Hamburgerryg, kogt · 119 kcal
- Roastbeef, pålæg · 120 kcal
- Hamburgerryg, røget · 121 kcal
- Kødpølse, fedtreduceret, pålæg · 130 kcal
- Tungepølse, pålæg · 148 kcal
- Leverpostej, fedtreduceret · 150 kcal
- Sylte · 217 kcal
- Skinkepølse, pålæg · 222 kcal
- Pølse, bierwurst · 228 kcal
- Jagtpølse, pålæg · 237 kcal
- Leverpostej · 239 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.