Kalorier i pasta, rå
100 g pasta, rå indeholder 361 kcal, 12,3 g protein, 72,4 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.512 kJ / 361 kcal |
| Protein | 12,3 g |
| Kulhydrat | 72,4 g |
| Fedt | 1,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,3 g |
| Kostfibre | 3,2 g |
| Salt | 0,01 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 14 % |
| Kulhydrat | 82 % |
| Fedt | 4 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 0,2 mg |
| B1-vitamin | 0,15 mg |
| B2-vitamin | 0,04 mg |
| Niacin | 2,2 mg |
| B6-vitamin | 0,05 mg |
| Folat | 29,4 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 20 mg |
| Jern | 1,7 mg |
| Magnesium | 62 mg |
| Kalium | 215 mg |
| Zink | 1,2 mg |
| Selen | 4,8 µg |
| Jod | 0,6 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Pastaprodukter
Pr. 100 g har pasta, rå flere kalorier end gennemsnittet for Pastaprodukter (280 kcal) og mere protein end gennemsnittet (10,1 g protein). Gruppen har 3 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Pastaprodukter
- Pasta, kogt · 128 kcal
- Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå · 352 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.