Kalorier i hytteost, 10+
100 g hytteost, 10+ indeholder 86 kcal, 13,1 g protein, 3,5 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 361 kJ / 86 kcal |
| Protein | 13,1 g |
| Kulhydrat | 3,5 g |
| Fedt | 2,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,5 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 0,83 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 61 % |
| Kulhydrat | 16 % |
| Fedt | 23 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 16 µg |
| D-vitamin | 0,06 µg |
| E-vitamin | 0,02 mg |
| B1-vitamin | 0,04 mg |
| B2-vitamin | 0,29 mg |
| Niacin | 0,16 mg |
| B6-vitamin | 0,05 mg |
| B12-vitamin | 0,71 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 95 mg |
| Jern | 0,04 mg |
| Magnesium | 9,8 mg |
| Kalium | 90 mg |
| Zink | 0,49 mg |
| Selen | 5,5 µg |
| Jod | 20 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Blød surmælksost
Pr. 100 g har hytteost, 10+ færre kalorier end gennemsnittet for Blød surmælksost (110 kcal) og mere protein end gennemsnittet (11 g protein). Gruppen har 8 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Blød surmælksost
- Kvark, 5+ · 58 kcal
- Rygeost, 1 % fedt · 68 kcal
- Hytteost, 5+ · 76 kcal
- Hytteost, 20+ · 99 kcal
- Rygeost, 10 % fedt · 130 kcal
- Frugtkvark · 166 kcal
- Kvark, 45+ · 197 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.