Kalorier i æg, høne, kogt, dybfrost
100 g æg, høne, kogt, dybfrost indeholder 146 kcal, 13,7 g protein, 1,5 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 610 kJ / 146 kcal |
| Protein | 13,7 g |
| Kulhydrat | 1,5 g |
| Fedt | 9,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,7 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 0,87 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 38 % |
| Kulhydrat | 4 % |
| Fedt | 58 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 24,3 µg |
| D-vitamin | 1,3 µg |
| E-vitamin | 3,2 mg |
| B1-vitamin | 0,05 mg |
| B2-vitamin | 0,35 mg |
| Niacin | 2,9 mg |
| B6-vitamin | 0,07 mg |
| B12-vitamin | 1,1 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 41,3 mg |
| Jern | 1,9 mg |
| Magnesium | 8 mg |
| Kalium | 67,7 mg |
| Zink | 1,2 mg |
| Selen | 20,7 µg |
| Jod | 18,7 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Ægprodukter
Pr. 100 g har æg, høne, kogt, dybfrost flere kalorier end gennemsnittet for Ægprodukter (131 kcal) og mere protein end gennemsnittet (11,9 g protein). Gruppen har 4 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Ægprodukter
- Æg, høne, røræg, industrifremstillet · 118 kcal
- Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost · 129 kcal
- Æg, høne, røræg mix, industrifremstillet · 132 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.