Kalorier i wakame tangsalat med sesamfrø, takeaway
100 g wakame tangsalat med sesamfrø, takeaway indeholder 82 kcal, 1,4 g protein, 11,8 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 341 kJ / 82 kcal |
| Protein | 1,4 g |
| Kulhydrat | 11,8 g |
| heraf tilsat sukker | 9 g |
| Fedt | 2,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
| Kostfibre | 4 g |
| Salt | 2,4 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 8 % |
| Kulhydrat | 64 % |
| Fedt | 28 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| A-vitamin | 5,7 µg |
| D-vitamin | 0,03 µg |
| E-vitamin | 0,27 mg |
| Niacin | 0,05 mg |
| B6-vitamin | 0,02 mg |
| B12-vitamin | 0,24 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 56 mg |
| Jern | 0,59 mg |
| Magnesium | 16,5 mg |
| Kalium | 26 mg |
| Zink | 0,2 mg |
| Jod | 165 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Tang og tangprodukter
Pr. 100 g har wakame tangsalat med sesamfrø, takeaway færre kalorier end gennemsnittet for Tang og tangprodukter (143 kcal) og mindre protein end gennemsnittet (3,9 g protein). Gruppen har 3 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Tang og tangprodukter
- Tang, agar, tørret · 161 kcal
- Tang, kombu, tørret · 186 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.