Kalorier i kartoffelmos, pulver uden tørmælk
100 g kartoffelmos, pulver uden tørmælk indeholder 350 kcal, 8,2 g protein, 70,6 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.464 kJ / 350 kcal |
| Protein | 8,2 g |
| Kulhydrat | 70,6 g |
| Fedt | 0,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,4 g |
| Kostfibre | 14,9 g |
| Salt | 0,2 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 10 % |
| Kulhydrat | 88 % |
| Fedt | 2 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| B1-vitamin | 0,19 mg |
| B2-vitamin | 0,3 mg |
| Niacin | 6,3 mg |
| B6-vitamin | 0,86 mg |
| Folat | 30 µg |
| C-vitamin | 37 mg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 70 mg |
| Jern | 3,3 mg |
| Magnesium | 75,3 mg |
| Kalium | 1.171 mg |
| Zink | 1,4 mg |
| Selen | 0,5 µg |
| Jod | 0,5 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Andre grøntsagsprodukter
Pr. 100 g har kartoffelmos, pulver uden tørmælk færre kalorier end gennemsnittet for Andre grøntsagsprodukter (419 kcal) og omtrent lige så meget protein som gennemsnittet (8,4 g protein). Gruppen har 3 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Andre grøntsagsprodukter
- Kartoffelmos, pulver med tørmælk · 333 kcal
- Løg, ristede · 574 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.