Kalorier i æg, høne, æggehvide, tørret
100 g æg, høne, æggehvide, tørret indeholder 357 kcal, 82,3 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0 g fedt.
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Energi | 1.492 kJ / 357 kcal |
| Protein | 82,3 g |
| Kulhydrat | 6,8 g |
| Fedt | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Salt | 4 g |
Hvor kommer kalorierne fra?
Andelen af energien fra protein, kulhydrat og fedt. Regnet med 4 kcal pr. gram protein og kulhydrat og 9 kcal pr. gram fedt; kostfibre og alkohol er ikke med.
| Næringsstof | Andel af energien |
|---|---|
| Protein | 92 % |
| Kulhydrat | 8 % |
| Fedt | 0 % |
Vitaminer pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| E-vitamin | 0,1 mg |
| B1-vitamin | 0,02 mg |
| B2-vitamin | 2,5 mg |
| Niacin | 22 mg |
| B6-vitamin | 0,02 mg |
| Folat | 18 µg |
| B12-vitamin | 0,12 µg |
Mineraler pr. 100 g
| Næringsstof | Pr. 100 g |
|---|---|
| Calcium | 36,5 mg |
| Jern | 0,14 mg |
| Magnesium | 40,5 mg |
| Kalium | 604 mg |
| Zink | 0,07 mg |
| Selen | 75,5 µg |
| Jod | 22,5 µg |
Stoffer uden et tal over 0 i Frida er udeladt.
Sammenlignet med Tørrede æg
Pr. 100 g har æg, høne, æggehvide, tørret færre kalorier end gennemsnittet for Tørrede æg (526 kcal) og mere protein end gennemsnittet (55,8 g protein). Gruppen har 3 fødevarer i Frida.
Andre fødevarer i Tørrede æg
- Æg, høne, tørret · 564 kcal
- Æg, høne, blomme, tørret · 656 kcal
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase (Frida) version 5.5, DTU Fødevareinstituttet, CC BY 4.0. Alle tal er pr. 100 g spiselig del.